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EFFRETIKON & WINTERTHUR

SensoPro Training

SensoPro ist ein sensomotorisches Trainingsgerät, das wir in Effretikon und Winterthur im Rahmen der Physiotherapie einsetzen. Trainiert werden Gleichgewicht, Koordination und Bewegungskontrolle – angeleitet und schrittweise angepasst durch Ihre Physiotherapeutin oder Ihren Physiotherapeuten.

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Wann wird SensoPro in der Physiotherapie angewendet?

SensoPro ist ein sensomotorisches Trainingsgerät mit instabilen Standflächen und elastischen Widerständen. Während des Trainings führt der Körper laufend feine Ausgleichsbewegungen aus. Dadurch lassen sich das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskulatur, die Körperwahrnehmung sowie kontrollierte Bewegungsabläufe schulen.

In der Physiotherapie im Rike-Hus setzen wir SensoPro als Baustein eines individuell abgestimmten Behandlungskonzepts ein – beispielsweise nach Operationen, bei Unsicherheit im Alltag oder für den schrittweisen Wiedereinstieg in den Sport. Wie schnell sich etwas verändert, ist individuell unterschiedlich.

Häufige Beschwerden & Herausforderungen

Instabilität & Unsicherheit

Unsicherheit beim Gehen, Stehen oder Treppensteigen im Alltag sowie erhöhte Sturzgefahr.

Postoperative Schwäche

Fehlende Belastbarkeit und mangelnde Ansteuerung nach Bänderverletzungen oder Operationen.

Rezidivierende Verletzungen

Wiederkehrende Umknicktraumata an Sprunggelenken oder Instabilitätsgefühl im Knie.

Eingeschränkte Körperkontrolle

Mangelnde Rumpfstabilität und Fehlbelastungen der Beinachsen bei Sport- und Alltagsaktivitäten.

Inkoordination

Blockaden im Bewegungsablauf und fehlendes Vertrauen in den eigenen Körper nach Unfällen.

Hemmung vor Belastung

Angst vor erneuter Verletzung beim Wiederbeginn von sportlichen Belastungen.

Unser Behandlungsansatz
im Rike-Hus

Das SensoPro-Gerät allein ersetzt keine physiotherapeutische Expertise. Entscheidend sind die physiotherapeutische Befundaufnahme, die individuelle Übungsauswahl und die fachlich begleitete Belastungssteigerung.

Wir kombinieren das sensomotorische Training mit manuellen Techniken, aktiver Physiotherapie und Bewegungsanalyse. So entsteht kein Standardprogramm, sondern ein Therapieaufbau, der sich an Ihrer persönlichen Situation orientiert.

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Ihre Vorteile mit SensoPro

Gleichgewicht & Sicherheit

Gezielte Übungen können Ihre Gleichgewichtsreaktionen schulen und dazu beitragen, dass sich Alltagsbewegungen sicherer anfühlen.

Koordination & Wahrnehmung

Das Training kann das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Nervensystem und Muskulatur schulen.

Stabilität & Rumpfkraft

Instabile Unterlagen fordern die rumpfnahe und beinachsenstabilisierende Muskulatur.

Gangbild & Belastbarkeit

Die Belastung wird schrittweise gesteigert, orientiert an Ihrer Bewegungsqualität.

Teil der Rehabilitation

Ergänzt die aktive Rehabilitation nach Operationen im Rahmen des ärztlich freigegebenen Belastungsaufbaus.

Return to Sport

Komplexere Bewegungsformen können Sie auf die Rückkehr in Sport, Beruf und Freizeit vorbereiten.

Für wen eignet sich das SensoPro-Training?

SensoPro kommt bei sehr unterschiedlichen Ausgangslagen infrage. Entscheidend sind nicht Alter oder Leistungsniveau, sondern ein individuell festgelegtes Therapieziel und die Frage, ob aktive Belastung ärztlich freigegeben ist.

Nach Verletzungen oder Operationen
Nach Bänderverletzungen, Frakturen, Gelenkersatz oder Arthroskopien wird das Training eingesetzt, um Tiefensensibilität und Muskelansteuerung zu üben – sofern eine ärztliche Freigabe für aktive Belastung vorliegt.
Bei Unsicherheit im Alltag & Sturzgefahr
Training von Standsicherheit und Gangbild im höheren Alter. Bei neurologischen Erkrankungen erfolgt der Einsatz nur nach ärztlicher Abklärung und Verordnung.
Aufbau von Rumpf- & Beinachsenkontrolle
Training zur Kontrolle der Beinachse (Knie- und Sprunggelenk) und zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur.
Vorbereitung auf Sport & hohe Belastungen
Koordinations- und Reaktionstraining für sportlich aktive Personen als Teil eines strukturierten Belastungsaufbaus.

Unser Vorgehen in 4 Schritten

01. Befund & Zieldefinition

Wir beurteilen Ihre Beschwerden, Bewegungsqualität und aktuelle Belastbarkeit und definieren gemeinsam ein Therapieziel.

02. Individuelle Einführung

Ihr Physiotherapeut erklärt das Gerät, stellt die elastischen Widerstände ein und führt Sie sicher durch die ersten Grundübungen.

03. Gezieltes Training

Sie trainieren unter fachlicher Anleitung mit einer Intensität, die auf Ihren aktuellen Belastungsstand abgestimmt ist.

04. Progression & Auswertung

Mit zunehmender Stabilität steigern wir Komplexität, Bewegungsumfang und Dynamik der Übungen schrittweise.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Ist SensoPro für Anfängerinnen und Anfänger geeignet?
Ja. SensoPro lässt sich an unterschiedliche Fitness- und Belastungsniveaus anpassen. Über die elastischen Seile und variablen Widerstände beginnen wir mit einfachen, gut gesicherten Grundübungen.
Kann SensoPro nach einer Operation eingesetzt werden?
Ja, sobald eine medizinische Freigabe für teil- oder vollbelastende aktive Therapie vorliegt. SensoPro eignet sich gut, um nach Operationen die Gelenkwahrnehmung (Propriozeption) schonend wieder aufzubauen.
Hilft das Training bei Gleichgewichtsproblemen?
Das Training kann bei Gleichgewichtsproblemen begleitend eingesetzt werden. Die instabilen Standflächen fordern Gleichgewichtssinn und Tiefensensibilität. Wie stark sich etwas verändert, ist individuell unterschiedlich. Bei Schwindel oder unklaren Gleichgewichtsstörungen ist vorgängig eine ärztliche Abklärung nötig.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
In der Regel dauert eine gezielte SensoPro-Einheit im Rahmen der Physiotherapie etwa 15 bis 20 Minuten, da das hochkonzentrierte koordinative Training für das Nervensystem sehr intensiv ist.
Kann ich SensoPro selbstständig nutzen?
Das Training erfordert eine qualifizierte physiotherapeutische Instruktion. Nach der Einführung und nach Absprache kann das Gerät unter Umständen eigenständig im Rahmen eines Abonnements genutzt werden. Eine solche Nutzung gilt als Trainingsangebot und ist keine Leistung der Krankenversicherung.
Wird SensoPro von der Krankenkasse bezahlt?
Ist das SensoPro-Training Teil einer ärztlich verordneten Physiotherapie, wird es in der Regel über die Grundversicherung (KVG) oder die Unfallversicherung (UVG) abgerechnet. Es gelten die gesetzlichen Vorgaben zu Verordnung und Sitzungszahl sowie Franchise und Selbstbehalt. Eine verbindliche Auskunft zur Kostenübernahme erteilt Ihr Versicherer.

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Ultraschalltherapie überträgt hochfrequente Schallwellen über einen Schallkopf ins Gewebe, wo sie Wärme erzeugen können. Sie wird bei Beschwerden an Sehnen, Muskelansätzen und Gelenken eingesetzt – in der Regel als Ergänzung zur manuellen Therapie und zu aktiven Übungen, nach Ihrem Befund.
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Ergänzende Techniken wie Dry Needling, medizinisches Flossing, Kinesiotaping, Schröpfen, IASTM und DNS-Übungen. Sie kommen zusätzlich zur klassischen Therapie zum Einsatz, etwa bei Verspannungen oder eingeschränkter Beweglichkeit. Welche Technik infrage kommt, klären wir nach der Befundaufnahme.
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Tuina-Massage

EFFRETIKON & WINTERTHUR Tui­na Mas­sage Tuina ist eine manuelle Anwendung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei der mit Druck-, Schiebe- und Knettechniken an Muskulatur und Gewebe gearbeitet wird. Wir bieten sie im Rike-Hus in Effretikon und Winterthur als eigenständige Massageanwendung an, abgestimmt auf Ihre Ausgangslage. Jetzt Termin vereinbaren Was ist die Tuina Massage? Tuina ist […]
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Medizinische Massage

Medizi­nische Massa­gen zur Linde­rung von Muskel­verspan­nungen, Förde­rung der Durch­blutung und Stress­reduk­tion. Das Ange­bot umfasst klassi­sche, funktio­nale und Sport­massagen, Lymph­drainage, Frikti­onsmas­sage sowie Hot Stone Massage, indivi­duell abge­stimmt auf persön­liche Gesund­heitsbe­dürfnisse.
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    Hinweis: Die auf dieser Seite beschriebenen Anwendungen sind physiotherapeutische Massnahmen. Wirkung und Verlauf sind individuell unterschiedlich; ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht zugesichert werden. Diese Informationen dienen der sachlichen Information und ersetzen weder eine ärztliche Abklärung noch eine Diagnose. Ob eine Anwendung für Sie geeignet ist und welche Gegenanzeigen zu beachten sind, klären wir im persönlichen Befundgespräch.