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EFFRE­TI­KON & WIN­TER­THUR

Spe­zi­al­tech­ni­ken

Ergänzende Methoden in der Physiotherapie, die wir im Rike-Hus in Effretikon und Winterthur befundabhängig einsetzen – unter anderem Dry Needling, Kinesiotaping, Flossing, Schröpfen, IASTM und DNS.

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Was sind Spezial­tech­ni­ken in der Phy­sio­the­ra­pie?

Spezialtechniken sind ergänzende Verfahren, die wir gezielt an einzelnen Gelenken, Muskeln oder Gewebebereichen einsetzen. Sie kommen begleitend zur aktiven Physiotherapie zum Einsatz und ersetzen diese nicht.

In unserer Praxis kombinieren wir je nach Befund Dry Needling, Kinesiotaping, Flossing, Schröpfen, IASTM und Dynamische Neuromuskuläre Stabilisation (DNS). Die wissenschaftliche Evidenz ist je nach Methode unterschiedlich; welche Technik infrage kommt, klären wir im persönlichen Befund.

Un­se­re spe­zi­el­len Me­tho­den im Über­blick

Medizinisches Flossing

Elastische Bänder erzeugen kurzzeitig Kompression an Muskeln und Gelenken. Die Anwendung dauert nur wenige Minuten.

Dry Needling

Feine Nadeln werden in myofasziale Triggerpunkte eingebracht. Die Anwendung erfolgt durch entsprechend weitergebildete Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten nach vorgängiger Aufklärung.

Kinesiotaping

Elastische Tapes werden auf die Haut aufgebracht und schränken die Bewegung nicht ein. Die Wirksamkeit wird in der Fachliteratur unterschiedlich beurteilt.

Schröpfen

Mit speziellen Bechern wird ein Unterdruck auf der Haut erzeugt. Es handelt sich um ein traditionelles Verfahren mit begrenzter Evidenz; vorübergehende Hautverfärbungen sind eine bekannte Begleiterscheinung.

IASTM

Instrumentengestützte Behandlung des Weichgewebes, unter anderem im Bereich von Narbengewebe.

DNS-Übungen

Übungsansatz, der auf die Ansteuerung stabilisierender Muskelketten und die Bewegungskontrolle zielt.

Gezielter Be­hand­lungs­an­satz im Rike-Hus

Jede Spezialtechnik entfaltet ihren Wert nur als Teil eines individuellen Behandlungskonzepts. In unserer Praxis in Effretikon und Winterthur verbinden wir passive Massnahmen mit aktiver Bewegungstherapie.

Ob als Vorbereitung für aktive Übungen oder zur Entlastung nach intensiver Belastung: Wir wählen gemeinsam mit Ihnen das passende Vorgehen.

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Vorteile spe­zi­el­ler Be­hand­lungs­form­en

Zielgerichtet

Ergänzt die reguläre physiotherapeutische Behandlung durch gezielte Reize.

Individuell

Anpassbar an den aktuellen Zustand und die verträgliche Intensität.

Funktionsbezogen

Wird begleitend eingesetzt, um Gewebe und Muskelfunktion in die Behandlung einzubeziehen.

Kombinierbar

Lässt sich mit aktiver Bewegungstherapie kombinieren.

Entlastend

Wird bei lokalen Spannungszuständen im Gewebe eingesetzt.

Vielseitig

Kommt in Alltag, Sport und in rehabilitativen Phasen nach Belastungen zum Einsatz.

An­wen­dungs­be­rei­che im Fo­kus

Lokale Muskel- und Faszienverspannungen
Bei lokalen Verhärtungen im Muskel- und Faszienbereich kommen unter anderem Dry Needling, Flossing oder IASTM infrage. Das Ansprechen ist individuell unterschiedlich.
Gelenkunterstützung im Alltag
Kinesiotaping wird begleitend bei Überlastungsbeschwerden im Alltag eingesetzt.
Rumpf- und Wirbelsäulenstabilisierung
DNS-Übungen zielen auf die Ansteuerung der Rumpf- und Wirbelsäulenmuskulatur.

Weitere Angebote im Rike-Hus

Tuina-Massage

EFFRETIKON & WINTERTHUR Tui­na Mas­sage Tuina ist eine manuelle Anwendung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei der mit Druck-, Schiebe- und Knettechniken an Muskulatur und Gewebe gearbeitet wird. Wir bieten sie im Rike-Hus in Effretikon und Winterthur als eigenständige Massageanwendung an, abgestimmt auf Ihre Ausgangslage. Jetzt Termin vereinbaren Was ist die Tuina Massage? Tuina ist […]
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Medizinische Trainingstherapie (MTT)

EFFRETIKON & WINTERTHUR Medizinische Trainings­therapie Die medizinische Trainingstherapie (MTT) ist aktives, gerätegestütztes Training unter physiotherapeutischer Anleitung. Im Rike-Hus in Effretikon und Winterthur bauen wir sie auf Ihrem Befund auf – als Teil einer ärztlich verordneten Physiotherapie. Termin vereinbaren Was ist Medizinische Trainings­therapie? Die MTT ist ein aktives Therapieverfahren: Sie trainieren an Geräten und mit freien […]
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Medizinische Massage

Medizi­nische Massa­gen zur Linde­rung von Muskel­verspan­nungen, Förde­rung der Durch­blutung und Stress­reduk­tion. Das Ange­bot umfasst klassi­sche, funktio­nale und Sport­massagen, Lymph­drainage, Frikti­onsmas­sage sowie Hot Stone Massage, indivi­duell abge­stimmt auf persön­liche Gesund­heitsbe­dürfnisse.
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Ultraschall­therapie

Ultraschalltherapie überträgt hochfrequente Schallwellen über einen Schallkopf ins Gewebe, wo sie Wärme erzeugen können. Sie wird bei Beschwerden an Sehnen, Muskelansätzen und Gelenken eingesetzt – in der Regel als Ergänzung zur manuellen Therapie und zu aktiven Übungen, nach Ihrem Befund.
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Manuelle Techniken

Manuelle Therapietechniken, die bei eingeschränkter Beweglichkeit und bei Verspannungen eingesetzt werden. Das Angebot umfasst die Bowen Technik, das Kaltenborn/Evjenth Konzept, Ultraschalltherapie, Faszienbehandlung sowie Triggerpunkt-Therapie – ausgewählt nach Ihrem Befund und Ihren Beschwerden.
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Stosswellen­therapie

Stosswellentherapie arbeitet mit mechanischen Druckwellen, die über einen Applikator von aussen ins Gewebe geleitet werden. Sie wird bei länger bestehenden Sehnen- und Muskelansatzbeschwerden eingesetzt, etwa an Ferse, Ellbogen oder Schulter. Üblich sind mehrere Sitzungen, begleitet von aktiven Übungen.
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SensoPro

Individuell betreutes sensomotorisches Training für Gleichgewicht, Koordination und Bewegungskontrolle. Es wird nach Verletzungen und Operationen, bei Sturzgefahr oder beim Return to Sport eingesetzt und mit manueller Therapie sowie einer Bewegungsanalyse kombiniert. Die Ziele legen wir gemeinsam fest.
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GLA:D® Programm

EFFRETIKON & WINTERTHUR GLA:D® Programm GLA:D ist ein strukturiertes Trainings- und Schulungsprogramm für Personen mit Beschwerden an Knie oder Wirbelsäule. Wir bieten es in der Physiotherapie im Rike-Hus in Effretikon und Winterthur als angeleitetes Programm aus Edukation und aktiven Übungseinheiten an, abgestimmt auf Ihren Befund. Jetzt Termin vereinbaren Was ist das GLA:D Programm? GLA:D (Good […]
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Elektro­therapie

Elektrotherapie im Rike-Hus in Effretikon und Winterthur arbeitet mit schwachen elektrischen Strömen und wird bei Schmerzen und Muskelfunktionsstörungen eingesetzt. Von TENS über Interferenzstrom bis zur Elektrostimulation wählen wir die Stromform nach Befund aus und kombinieren sie mit aktiven Übungen – nicht invasiv.
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    Häufig gestellte Fragen (FAQ)

    Sind die Spezialtechniken schmerzhaft?
    Die Intensität stimmen wir mit Ihnen ab. Beim Dry Needling kann ein kurzer Stich- oder Muskelzuckungsreiz auftreten, beim Schröpfen ein Druckgefühl. Möglich sind vorübergehende Hautverfärbungen, kleine Blutergüsse oder ein Muskelkatergefühl. Vor der Anwendung klären wir Sie auf und prüfen mögliche Gegenanzeigen, etwa Gerinnungsstörungen, blutverdünnende Medikation, akute Infektionen oder eine Schwangerschaft.
    Wie wird die passende Technik ausgewählt?
    Welche Methode passt, hängt von Ihrem individuellen Befund ab. Zu Beginn steht immer eine physiotherapeutische Befundaufnahme.
    Wie lange dauert eine Behandlungsanwendung?
    In der Regel eingebettet in eine physiotherapeutische Sitzung, dauern die einzelnen Anwendungen zwischen 10 und 30 Minuten.
    Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
    Einige Methoden können im Rahmen einer ärztlich verordneten Physiotherapie abgerechnet werden, andere nicht. Wir informieren Sie vor Behandlungsbeginn über die Kosten; eine verbindliche Auskunft zur Kostenübernahme erteilt Ihr Versicherer.

    Möchten Sie mehr erfahren?

    Lassen Sie uns gemeinsam beurteilen, welche Spezialtechnik für Ihre Situation infrage kommt. Vereinbaren Sie einen Termin in Effretikon oder Winterthur.

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    Hinweis: Die auf dieser Seite beschriebenen Anwendungen sind physiotherapeutische Massnahmen. Wirkung und Verlauf sind individuell unterschiedlich; ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht zugesichert werden. Diese Informationen dienen der sachlichen Information und ersetzen weder eine ärztliche Abklärung noch eine Diagnose. Ob eine Anwendung für Sie geeignet ist und welche Gegenanzeigen zu beachten sind, klären wir im persönlichen Befundgespräch.